CREATE YOUR RELATIONSHIP.
Gesprächs-Therapie
Bei der klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie steht der Klient im Mittelpunkt und wird vom Therapeuten in einer kongruenten, empathischen, akzeptierenden und zugewandten Grundhaltung in seiner persönlichen Entwicklung ermutigt und unterstützt (Humanistische Psychologie).
Verhaltens-Therapie
Die Verhaltenstherapie ist für eine Vielzahl von Problemen eine ebenso erlebnisfokussierende wie moderne und effektive Therapieform. Sie stellt Selbstwirksamkeit und Selbstmanagement von Klienten in einer aktiven therapeutischen Beziehung konsequent in den Vordergrund. Ein besonderer Fokus liegt auf der Aktivierung bereits vorhandener Ressourcen, Werte und individueller Bedürfnisse der Klientinnen und Klienten.
Karriere-Beratung
Durch meine langjährige Berufserfahrung als Rechtsanwältin und im Management von DAX Unternehmen kann ich aus eigener Erfahrung den Druck und die Belastung gerade in der heutigen Zeit sehr nachvollziehen. Bewusst habe ich mich für den Weg der Selbstständigkeit vor vielen Jahren entschieden. Vereinbarkeit von Beruf und Familie ist Kernthemen meiner Beratung.
DIE VIER LEBENSBEREICHE.
Die Vergangenheit und vor allem die Muster unserer Kindheit prägen unser heutiges erwachsenes Leben. Dies sogar oft unbewusst. Wer bist du heute wirklich als Erwachsener? Entscheidend ist wer du bist, unabhängig von den Vorstellungen des Umfelds oder Eltern, den Erwartungen und Erzählungen, wer du sein sollst. Es geht auch um eine Befreiung von alten Konzepten und Bildern.
INNER WORK IS COOL.
Es geht darum, sich zu finden und sich zu spüren. Letztlich geht es um die Frage, wer bin ich wirklich? Dazu ist es entscheidend, in das Fühlen zu kommen. Raus aus dem Kopf. Alex kann hierbei unterstützten, indem sie ihren beruflichen Erfahrungsschatz als Rechtsanwältin mit Selbsterfahrung verbindet. Wirkliches Fühlen beginnt im Körper.
Folgende Fragen sehen wir uns gemeinsam an:
♥ Wer bin ich wirklich?
♥ Welche Ziele habe ich?
♥ Was ist mein nächster Schritt?
♥ Was hindert mich?
Das Leben besteht aus nächsten Schritten.
